Trang chủ Món ăn Bún cá Kiên Giang

Bún cá Kiên Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Yen

Bún cá Kiên Giang

Tất cả các mùa trong năm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60p
1 con khoảng 600-700g

cá lóc(cá quả)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên làm sạch cá, sau đó rửa qua muối và rượu để khử mùi tanh. Rửa sạch lại với nước lạnh và cắt khúc vừa ăn. Sau đó đem đi hấp hoặc luộc cá vừa chín tới vớt ra.

* Bước 2

Tôm rửa sạch để ráo. Sau đó bắt chảo lên phi thơm 1 ít tỏi và hành tím bỏ tôm vào xào đến khi tôm săn lại, nêm gia vị vừa ăn. Nếu muốn tôm có màu đẹp các bạn cho thêm 1 ít màu gạch tôm vào.

* Bước 3

Hành tím cắt lát mỏng, phi thơm hành vớt ra làm hành phi.

* Bước 4

Nấu nước dùng : Bắt nồi lên bếp các bạn bỏ 1 ít dầu vào cho nóng, bỏ đầu hành ta vào phi thơm và cho 1,5 lít nước vào(các bạn có thể dùng nước dừa sẽ ngon hơn). Đun sôi cho đường vào trước(có thể dùng đường phèn), muối, hạt nêm. Nêm nếm vừa ăn và cắt 1 ít củ hành thả vào nồi cho thơm

* Bước 5

Cho giá, bắp chuối vào tô sau đó để bún, khoanh cá, tôm lên trên. Rưới nước dùng lên, rắc hành phi, rau răm, hành lá, ớt và vắt 1 ít chanh lên trên là có ngay 1 tô bún cá chuẩn vị
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne