Trang chủ Món ăn Bánh khoai mì mặn

Bánh khoai mì mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Nhung

Bánh khoai mì mặn

Giảm cân nhưng thèm ăn vặt

Nguyên liệu

2 muỗng

bột năng

1/2 muỗng

muối

1/3 muỗng

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mì gọt vỏ ngân nước muối ít nhất 1h

* Bước 2

Đậu xanh rửa sạch ngâm ít nhất 1h

* Bước 3

Hấp chính đậu xanh, khoai mì trong 25-30p

* Bước 4

Giã nhỏ khoai mì, đậu xanh, bỏ dừa nạo, muối, tiêu vào trộn đều.

* Bước 5

Khi hỗn hợp nguội bớt, còn hơi nóng thì cho thêm bột năng

* Bước 6

Lấy khuôn bánh trung thu làm cho dễ hoặc có thể lấy nắp nhựa để tạo hình

* Bước 7

Cấp đông dùng dần. Khi nào ăn thì nướng lên hoặc áp chảo
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne