Trang chủ Món ăn Cá chẽm nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Cá chẽm nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà Vy

Cá chẽm nướng muối ớt bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chẽm mua về làm sạch vảy và loại bỏ hết ruột bên trong bụng cá, rửa sạch lại với nước rồi dùng dao khứa vài đường chéo trên thân cá, giúp cá dễ thấm gia vị hơn khi ướp.

* Bước 2

Ướp cá chẽm với 1 muỗng canh muối hột, 1/2 muỗng canh muối tôm, 1 muỗng canh ớt bột, 1 muỗng canh ớt tươi băm, 1 muỗng cafe bột ngọt, 2 muỗng canh sốt mayonnaise, trộn đều tất cả lên rồi chà xát nhẹ nhàng trên thân cá.

* Bước 3

Lót giấy nến vào lòng nồi chiên không dầu rồi để cá vào nướng với nhiệt độ 200 độ C trong vòng 8 phút rồi trở nướng mặt bên kia cũng 200 độ C trong vòng 8 phút là cá chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne