Trang chủ Món ăn Cá bạc má nướng sả ớt

Cá bạc má nướng sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Cá bạc má nướng sả ớt

Công thức nướng ráo mặt cá bằng nồi chiên không dầu. Cá thấm mềm nhưng vẫn dai. Không dầu mỡ nhiều như chiên. Ăn cơm hay làm mồi nhậu đều ngon! #BepVang

Nguyên liệu

trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch khía thân và để ráo. Ướp cùng: hành tỏi sả ớt băm nhuyễn. (Định lượng ớt, sả, hành tỏi khô như hình nhé.) thêm vào 1 muỗng mắm, 1/2 muỗng tương ớt, 1mcf đường, 1mcf ớt bột, 1 muỗng dầu ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều nguyên liệu ướp kỹ vào cá. Mình để 15-20p cho thấm rồi lót giấy bạc trải cá lên. Bật lò 200 độ mặt 1 để 20p, mặt sau 15p. Tuỳ size cá mà gia giảm thời gian nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne