Trang chủ Món ăn Lườn cá chẽm sốt mắm ớt

Lườn cá chẽm sốt mắm ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Lườn cá chẽm sốt mắm ớt

Lườn cá chẽm này mua ngoài chợ về làm được nhiều món ngon lắm. Chiên sôts mắm, nướng xả ớt nhậu lai rai. #BepVang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lườn cá chẽm rửa sạch để thật ráo, thời gian ướp càng lâu càng thấm ngon. Ướp 0,5kg lườn cá cùng: 1/2 chén xả bằm nhuyễn, 2 muỗng hành tỏi bằm nhuyễn, 1mcf muối, 1 muỗng ớt bột rang sơ, 2mcf tiêu, 1/2 muỗng ớt trái bỏ hột băm nhuyễn, 1m dầu hào. Nếu không ăn cay được thì gia giảm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mình dùng 2 muỗng lớn mỡ heo chiên giòn lửa vừa nhé! Chiên vàng ngon cứng cá.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sốt: 1m mắm, 1/2 chén nước, 1m dầu hào, 2m đường, 1m tương ớt, không ăn tương ớt thì bù vô 1/2 muỗng mắm. Phi thơm hành tỏi bằm rồi cho nước sốt vô
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nước sốt sôi thì cho cá vào, mở lửa lớn sóc đều, không dùng đũa đảo nhiều dễ bị nát không ngon. Khi sốt sệt thấm thì cho tiêu, hành lá rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc dĩa măm măm thôi
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn kèm cơm nóng, xoài bằm, canh rau nấu tôm nữa thì đủ combo hao cơm.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne