Trang chủ Món ăn Canh rau củ hầm chân giò

Canh rau củ hầm chân giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Canh rau củ hầm chân giò

#comnhadongian Món canh đầy đủ dưỡng chất và vitamin lại thơm ngon. Nhiều khi nấu nồi canh với nồi cơm là đủ rồi.

Nguyên liệu

600 gr

chân giò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò mua về rửa sạch để ráo, bắc nồi nước để trụng sơ, bỏ vào 2m muối, 1mcf tiêu, 2 củ hành tím đập dập. Đồng thời bắc nồi áp suất cho 1,5l nước đun sôi không đậy nắp. Khi nước trụng sôi cho giò vào đun tiếp cho sôi nhỏ lửa, nhúng giò cho thật sạch rồi bỏ qua nồi nước áp suất bên cạnh. Nước bên nồi áp suất cũng đồng thời nóng sẽ làm giò ngon hơn (chú ý không châm nước lạnh)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Các loại củ rửa sạch thái khúc vừa ăn. Món này có thể nấu theo sở thích mỗi nhà, cho rau củ tuỳ ý như: cà rốt, khoai tây, su su, su hào, củ cải trắng, khoai tím, củ dền, khoai lang, bí đỏ....khi nước hầm giò sôi lại thì bỏ củ vào. Ta nêm nếm luôn rồi đậy nắp nồi hầm 30p rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đợi nồi tự xì hết hơi và đã ủ xong (tầm 30p) thì ta mở nắp và nêm lại, múc ra tô, cho hành ngò và thưởng thức nhé!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne