Trang chủ Món ăn Cá sơn thóc nướng mọi

Cá sơn thóc nướng mọi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Cá sơn thóc nướng mọi

Mình hay làm kiểu này thay vì chiên vì vừa tiện lại không dầu mỡ, cá giòn đều thơm ngon. #BepVang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng chảo gang dày, cá rửa sạch để ráo, dùng 1mcf muối ướp đều 2 mặt. Sau đó quét dầu lên đều con cá. Lò nướng bật bếp nóng 200 độ trong 10p. Cho cá vào mở lửa chế độ trên dưới nhiệt độ 220 độ 15p. Sau khi lò tắt mình vẫn để cá trong đó thêm 10p rồi mới lấy ra. Cá size nhỏ thì ta giảm thời gian xuống
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá vàng đều hai mặt, cuốn bánh tráng hay ăn cơm chấm mắm ớt tỏi đều ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chúc các bạn ngon miệng với món cá nướng này.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne