Trang chủ Món ăn Canh đậu hũ hẹ thịt sườn bò viên

Canh đậu hũ hẹ thịt sườn bò viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Bảo

Canh đậu hũ hẹ thịt sườn bò viên

Nóng hổi vừa thổi vừa ăn #bepvang

Nguyên liệu

200 gr

thịt xay

200 gr

bò viên

300 gr

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

5 miếng đậu mua về cắt làm 4 xôn chẻ đôi rửa sạch qua nước lạnh để ráo hẹ cũng vậy rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Sườn non và bò viên rửa nước muối vớt ra thau để ráo xong cho vào tô nêm nếm khoảng 10 phút cho thấm gia vị

* Bước 3

Tỏi lột vỏ đập dập còn hành lá rửa sạch cắt nhỏ chừa phần đầu hành lại xíu bỏ vào nồi canh cho ngon ngọt vị nước

* Bước 4

Bắt nồi lên cho xíu dầu ăn vào chảo nóng cho tỏi đã đập dập vào cho tiếp phần thịt bò viên đã ướp vào đảo đều tay xong cho lượng nước nhắm chừng bao nhiu người ăn là đủ

* Bước 5

Bắt đầu nêm nếm vừa ăn bột canh chừng khoảng 3 muỗng canh cà phê hai muỗng hạt nêm một muỗng bột ngọt trong nữa lít nước đổ lại cho tiếp phần đậu hũ vào với lửa vừa bỏ hết phần hẹ vào tắt lửa

* Bước 6

Cho ra tô rắc thêm chút tiêu lên thế là xong nồi canh thơm ngon ngọt vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne