Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước đậu đen lòng xanh và gạo huyết rồng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vũ NguyễnNước đậu đen lòng xanh và gạo huyết rồng
Hai loại thực phẩm này rất bổ dưỡng và có dược tính cao nên được nhiều người truyền tai nhau sử dụng như một bài thuốc dân gian .. Giúp ăn ngủ được ngon hơn và giảm đau nhức xương khớp tim mạch. Ngoài ra còn giúp giảm cân và làm đẹp da và rất nhiều công dụng hay khác. Chép lại công thức này tặng các bạn trên cookpad như một lời cảm ơn về tình cảm mà mọi người dành cho mình trong thời gian qua..
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đen ngâm trong nước lạnh 1h sau đó phơi khô để rang. Gạo huyết rồng rang riêng vì mỗi thứ sẽ chín ở thời gian khác nhau.
* Bước 2
Đậu đen lòng xanh là đậu đen nhưng khi cắt ra bên trong có màu hơi xanh.. Đậu này cứng và rang hơi lâu 15'_17'Khi nào đậu chín sẽ có mùi thơm và nhai giòn dễ bị bể..
* Bước 3
Gạo huyết rồng màu đỏ thẩm _khi rang cũng nên chú ý vì khó nhìn bằng mắt để phân biệt được hay chưa.. Để lửa vừa nhỏ rang chừng nào hạt gạo chơn chùi dậy mùi và nổ lăm răm thành cốm là được.
* Bước 4
Cho mỗi thứ vào lọ để dùng dần.
* Bước 5
Sau cùng cho mỗi thứ một nhúm (một mc) vào bình thủy +1lit nước _ sang mai thức dậy uống đến hết ngày là OK.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne