Trang chủ Món ăn Cá sủ kho tiêu

Cá sủ kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Cá sủ kho tiêu

Mình nua được con cá sủ nặng 1.1kg. Giá 140k/kg. Về nhà kho tiêu ăn kèm dưa giá chua.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm và rửa sạch cắt lát. Thắng màu kho cá. Cho đường và nước chung sau đo bắt lên chảo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước mắm, tiêu, bột ngọt vào khuấy đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho từng miếng cá vào chảo lật mặt cho cá có màu đều. Kho lửa nhỏ, thêm chút nước vào cá. Nêm gia vị vừa ăn, khi nêm lại lần này thiếu độ ngọt thì nêm đường thốt nốt nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành phẩm đây rồi. Cá sủ ăn rất dai thịt và rất béo. Miếng cá thấm từ trong ra ngoài.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne