Trang chủ Món ăn Cá biển nướng giấy bạc trên bếp ga

Cá biển nướng giấy bạc trên bếp ga

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Nguyễn

Cá biển nướng giấy bạc trên bếp ga

Được sinh ra tại Tp Biển Phan Thiết, nên mình được ăn cá tươi mỗi ngày.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm và rửa sạch, khứa như hình. Ướp muối ớt + bột ngọt vào cá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào giấy bạc và nướng trên bếp ga. Lửa nhỏ hoặc vừa tránh tình trạng cá bị cháy và Khô. Nướng hai mặt mỗi mặt tầm 10 phút.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước chấm: trộn 4 muỗng đường, tỏi băm nhuyễn, ớt băm, 6 muỗng nước mắm, 1 trái chanh lớn vắt nước, thêm ba muỗng nước ấm. Nêm hợp khẩu vị.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cá chín ăn kèm với rau sống bánh tráng. Mình uống thêm ly vang trắng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne