Trang chủ Món ăn Bò Kho Sả không cần hoa hồi và bột bò kho

Bò Kho Sả không cần hoa hồi và bột bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ruby

Bò Kho Sả không cần hoa hồi và bột bò kho

Mình cũng làm tặng Bò món Bò Kho Sả không cần hoa hồi và bột bò kho cho tối CN nữa nè! Đây là cách làm do đầu bếp Việt hướng dẫn cho người Pháp bằng tiếng Pháp mà mình học được trên sách nấu ăn do cô em chồng tặng cho chồng. Khổ... chồng có nấu đâu, toàn mình nấu món Việt. Chồng chỉ gợi ý thêm các gia vị Âu vào. Có nhiều món trong sách hướng dẫn mình biết làm rồi nên bỏ qua.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Những hình bên dưới có bột Tandoori và lá Nguyệt Quế Hy Lạp (tiếng anh là Bay Leaf, tiếng Pháp là Laurier) là do trong nhà mình có sẵn nên thêm vô nếu không có thì không sao cả. Với lại OX mình thích thêm mấy gia vị Âu như thế khi mình nấu món Việt. Bò rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nước lên, đậy nắp, đợi nước sôi cho bò vào luộc 15 phút nếu thấy nước không cao hơn thịt 2 cm phải thêm nước, trong khi đó iên tục vớt bọt bỏ đi. Vớt bò ra, cắt khúc bằng 1/2 nắm tay của nam như hình (Ai thích ăn nhỏ hơn thì cắt nhỏ hơn). Cà rốt cắt miếng vừa, hình dạng tùy ý.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi băm, hành tím và hành tây cắt mỏng. Cho tất cả vào chảo nóng xào cùng tý xíu xiu dầu ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nồi nước dùng trong như thế này này nhưng cứ để đấy. Đốm nâu nâu dưới đáy là do bò tiết ra không sao cả
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mình dùng sốt cà trong lon như thế này. Mình không có 2 nhánh sả nên dùng 5 muỗng canh bột sả như thế này.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lấy 2 muỗng canh trong lon sốt cà ra. Nếu không có phải lấy nửa trái cà chua lớn ra băm nhuyễn bỏ vào chảo nhỏ (bé), xào cùng mấy giọt dầu ăn và tý tý tý xíu muối thôi. Rồi trút vào chảo hỗn hợp hành tỏi (chảo lớn).
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho cà rốt, phần nước sốt cà (2 muỗng canh) vào chảo xào nhẹ, rồi cho phần bò vừa luộc vào xào nốt. Trong khi xào rắc 1 muỗng canh bột Tandoori vào (Nếu không có bột thì thôi, không sao). Bò hơi hơi se/ săn lại thì trút cả hỗn hợp trong chảo vào nồi luộc bò.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Hái 2 lá Nguyệt Quế Hy Lạp (nếu có).
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thả lá vô nồi, bật lửa lớn (Nếu không có thì thôi).
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Khi sôi không cần vớt bọt nữa đâu. Nhưng phải hạ nhỏ lửa và hầm (ninh) trong vòng 1 tiếng không đây nắp. Như vậy bò sẽ chín từ từ và nước kho ngấm hết vào thịt. Sau một tiếng với lửa nhỏ, nước chỉ còn 1/2 lúc ban đầu (1/2 so với hình)
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Ăn kèm bánh mì.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Hoặc cũng có thể làm một tô hủ tiếu mì bò kho.
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne