Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho củ cải

Thịt ba chỉ kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Lan Hương

Thịt ba chỉ kho củ cải

Mình tên Hương, mình 30 tuổi, mình rất thích nấu ăn, và mong muốn được tìm hiểu, học hỏi và chia sẻ các bí quyết nấu nướng, các món ăn phù hợp và kinh tế cùng các chị em!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt và củ cải cắt miếng vuông, thịt trần qua nước sôi, ướp thịt với các loại gia vị như trên (lưu ý ướp đậm thịt một chút để cho ngấm), đun sôi dầu ăn, phi hành khô xào săn thịt, tiếp tục cho củ cải, cà chua vào xào cho thấm gia vị, cho nước vào săm sắp đun nhỏ nửa đến khi thịt cạn 1/3 nước, lại cho thêm nước săm sắp lần nữa, làm như vậy 3 lần là thịt chín mềm, thấm màu cánh gián, miếng củ cải chính săn lại, mình múc ra đĩa, rắc tiêu ăn nóng! Mình tin với công thức này các bạn sẽ có món ăn với mùi vị hấp dẫn và rất đưa cơm trong mùa đông đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne