Trang chủ Món ăn Trứng Cút Bọc Tôm Thịt Hấp

Trứng Cút Bọc Tôm Thịt Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Trứng Cút Bọc Tôm Thịt Hấp

Các cháu nhà mình lại đòi cô làm món gì đó cho cháu ăn mà hỏng có ngán nên cô làm món này cho các cháu.

Nguyên liệu

250 gram

thịt nạc

500 gram

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay nhuyễn, tôm lột vỏ xay nhuyễn. Sau đó cho hành băm nhỏ, nước mắm, hạt nêm và tiêu vào trộn đều. Cho tất cả vào cối dùng chày quyết cho hỗn hợp đều và dai. Hoặc có thể cho vào máy xay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng cút luộc chín và lột vỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng ít dầu ăn thoa lòng bàn tay rồi bọc trứng cút chừa lại phần đầu hoặc bọc kín tròn hết quả trứng cút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào xửng hấp khoảng 20 phút.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn chấm kèm tương ớt hoặc tương xí muội.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng cút luộc chín và lột vỏ.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng ít dầu ăn thoa lòng bàn tay rồi bọc trứng cút chừa lại phần đầu hoặc bọc kín tròn hết quả trứng cút.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho vào xửng hấp khoảng 20 phút.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi ăn chấm kèm tương ớt hoặc tương xí muội.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne