Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui Lứt Xào Chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nguyễn Lê Hồng HạnhNui Lứt Xào Chay
Thịt cá nhiều nên nhà mình lại chọn rau củ cho cơ thể nhẹ nhàng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sạch với nước muối loãng.
* Bước 2
Cà rốt gọt vỏ cắt lát hoặc tỉa hoa tùy thích, cải ngọt rửa sạch cắt khúc. Tàu hủ ky bẻ từng khúc rửa sạch bụi. Cho từng loại vào luộc. Cải ngọt chần sơ, cà rốt luộc chín vừa tới. Tàu hủ ky luộc mềm.
* Bước 3
Nui luộc chín, để ráo nước bớt.
* Bước 4
Phi thơm boa rô rồi cho nấm vào xào chín và nêm tí hạt nêm. Sau đó cho tàu hủ ky vào xào cùng.
* Bước 5
Cho nui vào xào cùng ít dầu hào. Lần lượt cho cà rốt và cải vào xào rồi nêm cho vừa ăn. Múc ra dĩa cho thêm hạt tiêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne