Trang chủ Món ăn Canh Khoai Từ Nấu Nấm

Canh Khoai Từ Nấu Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Canh Khoai Từ Nấu Nấm

Ngày còn bé mỗi khi được Mẹ nấu canh khoai từ hay khoai mỡ cho ăn thì thích lắm vì mỗi khi ăn cơm cứ chan canh vào là nuốt nhanh vô cùng 😂 Hôm nay được cho mấy củ khoai từ nên nấu với nấm để cả nhà có món canh chay lạ miệng.

Nguyên liệu

3 củ

khoai từ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai từ rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào túi nylong đập nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm boa rô, rồi cho nấm đông cô đã ngâm nở vào xào cùng ít hạt nêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước lọc vào rồi cho khoai vào nồi. Nước sôi vớt bọt bỏ và nêm muối, hạt nêm cho vừa ăn. Khoai chín thì tắt bếp, múc ra tô cho thêm ngò và hạt tiêu.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne