Trang chủ Món ăn Mực Xào Sả Ớt

Mực Xào Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Mực Xào Sả Ớt

Đi Cù Lao Chàm về mua được ít mực tươi ngon nên mình làm món này theo yêu cầu của Ba sau khi đã ngán món mực hấp...

Nguyên liệu

500 gram

mực ống

5 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch, cắt miếng vừa ăn. Ướp hạt nêm, muối, sả và ớt bằm & 1 muỗng bột nghệ khoảng 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi vàng tỏi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho phần mực đã ướp vào xào. Nêm lại gia vị, cho ít đường vào cho vừa ăn. Trộn đều cho mực chín thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne