Chè Bà Ba

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Chè Bà Ba

Chè Bà Ba_một trong những món chè đặc trưng của miền Nam với vị béo béo của nước cốt dừa quyện cùng vị bùi bùi của đậu xanh và khoai lẫn với vị thơm của lá dứa...

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

50 phút
1 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng ngâm khoảng 1h sau đó luộc chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm mèo ngâm nở rửa sạch, cắt sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai lang gọt vỏ, cắt vuông.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai môn gọt vỏ cắt vuông như khoai lang.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dừa nạo để vắt nước cốt.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậu xanh ngâm nở sau đó hấp chín.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bắt nồi nước sôi, cho khoai lang cùng lá dứa vào nấu.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sau khoảng 5 phút cho khoai môn cùng đậu phộng vào.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khoai gần chín cho nước cốt dừa vào. Nêm đường & cho thêm tí muối cho vừa khẩu vị rồi cho nấm mèo vào.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau đó cho đậu xanh hấp chín vào, đợi sôi trở lại và tắt bếp.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Thành phẩm chè bà ba thơm thơm, béo béo.
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne