Trang chủ Món ăn Cách Làm Đậu Hủ Bằng Muối Nigari

Cách Làm Đậu Hủ Bằng Muối Nigari

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cách Làm Đậu Hủ Bằng Muối Nigari

Đậu hủ_một món ăn ưa thích của hầu hết nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể ra chợ mua về ăn ngay mỗi khi thèm. Đối với những người con xa xứ thì món đậu hủ cực kỳ đáng quý. Đậu hủ được làm từ muối Nigari thì khi ăn miếng đậu mềm, mịn và béo hơn làm bằng chanh hay giấm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu nành rửa sạch bụi và ngâm qua đêm, sau đó đãi vỏ sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Với 100 gr đậu thì được 1,5 lít sữa đậu nành. Cho đậu và nước vào máy xay, sau đó lọc bỏ bã. Lọc càng kỹ thì đậu càng ngon.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Với 300 gr đậu nành thì lượng sữa đậu nành mình có được từ 4,5l - 5l. Cho sữa vào nồi, nấu sôi và vớt bọt. Với lượng sữa trên thì cho thêm 1 muỗng cà phê muối ăn, việc cho muối ăn cho đậu đậm đà không liên quan tới việc kết tủa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoà 100 ml nước sôi với 1 thìa cà phê muối Nigari.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rót một nửa nước muối vào nồi sữa và quấy nhẹ theo một chiều, đậy nắp để giữ nhiệt độ đến 80 độ -là nhiệt độ chuẩn cho đậu kết tủa. 2-3 phút mở nắp quấy nhẹ nhàng theo một chiều và chỉ quấy nửa trên của nồi sữa. Lúc này đậu đã kết tủa nhưng nước đậu vẫn đục.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiếp tục đậy nắp thêm 2-3 phút nữa thì cho phần muối Nigari còn lại vào (có thể chia làm 3 lần) quấy nhẹ và đậy nắp. Vài phút sau đậu kết tủa hết nước trong là được. Nếu vẫn chưa kết tủa hết có thể pha thêm muối Nigari cho vào tiếp, một lượng rất nhỏ thôi. Nếu còn dư muối Nigari đã pha có thể đậy kín cho lần làm đậu sau, đừng bỏ đi nhé. Làm đậu hủ từ muối Nigari thành phẩm mềm, mịn và béo vì thế không được vội vàng mà cho nhiều muối vào vì muối Nigari kết tủa chậm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi đậu kết tủa hết, phải nhanh tay vớt óc đậu vào khuôn có lót khăn.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dùng vật nặng đè 5 - 10p nếu để nguội sẽ không còn độ kết dính nữa.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đậu sau khi lấy ra khỏi khuôn thì cho vào thau nước lạnh.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne