Trang chủ Món ăn Kem Đá Trái Cây & Sữa Chua Trái Cây

Kem Đá Trái Cây & Sữa Chua Trái Cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Kem Đá Trái Cây & Sữa Chua Trái Cây

Vào những ngày hè nắng nóng oi bức thì kem đá trái cây hay sữa chua trái cây là một trong những món ăn giải nhiệt thích hợp, lại vừa tốt cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 trái

10 múi

mít

2 hộp

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long gọt vỏ, mít bỏ hột, bơ cắt đôi bỏ hột.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thanh long, mít & bơ cắt miếng vừa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho ít đường và nước nấu sôi cho đường tan, để nguội. Chanh rửa sạch, bào vỏ và vắt nước cốt chanh. (Nếu làm cho các bé ăn thì không cho vỏ chanh vì vỏ chanh có vị hơi the các bé sẽ không thích)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước cốt chanh vào nước đường nêm cho vừa khẩu vị rồi cho vỏ chanh bào vào quậy đều. Lần lượt xếp thanh long, mít và bơ vào khuôn kem; sau đó múc hỗn hợp nước vừa pha vào khuôn rồi đậy lại cho vào ngăn đá tủ lạnh để qua đêm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phần trái cây còn lại trộn cùng 2 hộp sữa chua sẽ có ngay tô sữa chua trái cây giải nhiệt trong khi chờ kem đá đông cứng lại.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trước khi lấy kem ra khỏi khuôn thì ngâm vào thao nước khoảng 3p sau đó sẽ lấy kem ra dễ dàng.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vào những ngày hè mà được giải nhiệt với những cây kem đá trái cây thế này thì còn gì bằng.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne