Xá Xíu Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Xá Xíu Chay

Những ai ăn chay thường không lạ gì với mì căn. Mì căn ngoài muối sả ớt chiên, xào lăn hay kho thì hôm nay mình xin chia sẻ món xá xíu từ mì căn...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút
7 cây

mì căn

1/2 gói

bột xá xíu

Hạt

nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì căn luộc với nước và tí muối, sau đó vớt ra để ráo. Sau đó dùng dao khía dọc cây mì căn để khi rim mì căn được thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp, cho nửa chén nước vào nồi. Cho nước sốt xá xíu, bột xá xíu, hạt nêm, muối, đường, dầu hào chay & ít dầu ăn vào chảo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lần lượt cho mì căn vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi thấy nước trong nồi sôi thì vặn lửa nhỏ lại nấu liu riu khoảng 1h. Thỉnh thoảng trở đều cho mì căn thấm gia vị & nêm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi thấy nước sốt trong nồi gần cạn thì tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Để nguội và cắt lát miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Xá xíu ăn cùng cơm trắng hay mì khô cùng sốt xá xíu.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne