Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm trộn Hàn Quốc #TeamTrees
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
sophiecancookCơm trộn Hàn Quốc #TeamTrees
Khi mình muốn dọn hết đồ ăn thừa trong tủ lạnh :)) #TeamTrees
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
60 phúttrứng
cà rốt
giá đỗ
rau chân vịt
thịt bò băm
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đánh 3 quả trứng với một ít muối. Cho ít dầu lên chảo, dùng giấy ăn lau đều dầu ra khắp mặt chảo. Tráng một lớp trứng mỏng, lấy trứng ra bỏ lên thớt, lặp lại đến khi hết trứng. Xào giá với ít dầu và muối. Cà rốt thái sợi, xào với ít dầu và muối
* Bước 2
Luộc rau chân vịt, sau đó cho qua nước lạnh. Vắt bớt nước ra khỏi rau chân vịt, ướp rau với dầu mè và muối cho vừa ăn. Sau khi trứng nguội, thái trứng thành sợi như hình.
* Bước 3
Băm tỏi, phi thơm với dầu, sau đó cho thịt băm và nước sốt thịt bò vào. Mình dùng loại sốt như hình dưới. Lúc mới xào, thịt có thể ra nhiều nước, xào đến khi bớt nước, thịt bóng và sốt quyện vào thịt.
* Bước 4
Cho cơm vào tô, cho 1-2 thìa dầu mè vào cơm nóng, cho rau, giá, trứng, cà rốt và thịt lên trên. Rắc mè lên và ăn cùng với tương ớt hàn quốc. Trộn lên và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne