Khoai tây xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Hoàng

Khoai tây xào

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30p
3 củ

khoai tây

5 nhánh

hành lá

2 quả

trứng

1/4 thìa cà phê

muối

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và ngâm với muối trong 2 3 p, sau đó bào thành sợi nhỏ, cho hành tím, 1 nửa hành lá

* Bước 2

Đập trứng, cho muối, hành lá vào bát riêng đánh đều

* Bước 3

Bóp nhẹ cho nước ở khoai tây (không quá kiệt)

* Bước 4

Cho bơ vào đảo đều xung quanh chảo, cho hết khoai tây và hỗn hợp trứng đảo đều đến khi chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne