Trang chủ Món ăn Bánh canh cá lóc

Bánh canh cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Ly Ly

Bánh canh cá lóc

Ngày cuối tuần bao giờ cũng quan trọng, cả tuần làm việc học hành vất vả, mọi thành viên trong gia đình ai ai cũng chờ đến ngày này để được nghỉ ngơi, được quay quần bên nhau nói chuyện, cùng nhau đi mua sắm đi xem phim ... rất nhiều hoạt động mà mọi người đều thích. Nhưng quan trọng nhất là bữa ăn cuối tuần, đây là ngày mà các bà mẹ hay làm tất cả các món ăn ngon thật ngon cho gia đình, cơ hội cho mẹ trổ tài.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
300 gr

cá lóc

700 gr

bột gạo

1 muỗng

ruốc

4 củ

nén

2 muỗng canh

nước mắm

4 muỗng cà phê

bột nêm

2 muỗng cà phê

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc rửa sạch, sát muối, chà kỹ với lá tre sạch nhớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc sơ cá qua nước sôi, rửa sạch cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp cá với nước mắm, bột nêm, muối, bột ngọt, tiêu, nén, hành trộn đều để 15 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Găm điện cho sôi cá đảo đều thêm 1/2 chén nước vào sôi 5'.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ thêm nước vào vừa đủ dùng cho thêm ít ruốc đã hòa tan với nước nguội vào chung, cho sôi.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trong khi chờ nước sôi. Lấy bột đem luộc với nước sôi đến khi bột nềm.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bột vớt ra rổ rửa lại với nước, để ráo. Nước dùng sôi cho bột vào.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Sôi lại 5' cho màu ớt, hành lá, ngò nếm lại vừa ăn. Tắt bếp điện.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho ra tô.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne