Trang chủ ĂN TỐI Salad ớt chuông thịt bò

Salad ớt chuông thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Salad ớt chuông thịt bò

#GlobalApron2024 #bosungvitaminA Ớt chuông dùng để ăn tươi rất tốt, chứa hàm lượng vitamin A cao, là người thích ăn salad nên salad ớt chuông là món mình rất hay chế biến.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 miếng

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt chuông các loại bỏ ruột, rửa sạch, xắt lát mỏng. Thơm cũng xắt mỏng. Cần tây bỏ rễ, rửa và cắt đoạn, trộn đều các loại với nhau.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò rửa rồi xắt lát, ướp hạt nêm, nước tương, tỏi trong 30 phút. Sau đó tao dầu tỏi, cho bò vào xào, nêm thêm nước mắm, xào tái lăn, tắt bếp, rắc thêm tiêu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước trộn salad: 3 thìa nước, 2 thìa đường, 2 thìa mắm, 1 quả chanh cùng tỏi ớt băm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ớt chuông ra thau, tưới nước trộn vào đến khi nếm thử vừa khẩu vị, dùng bao tay trộn đều, cho ra dĩa, cho phần thịt bò xào lên trên, thêm mayonanaise. Salad nên dùng nay khi vừa chế biến.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne