Cá Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyetnb90

Cá Hấp

Cá Rô: 18k/1 con (5 lạng) Hành, thì là, rau răm, sả .... 10k

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh vẩy, mổ bụng bỏ ruột, rửa sạch.

* Bước 2

Sả, rau răm, rau ngổ, thì là, hành lá nhặt, rửa sạch. Sả đập dập chẻ đôi trải lót vào khay hấp.

* Bước 3

Cá ướp muối 2 mặt, sả và rau thì là cắt đoạn, thêm chút muối bỏ vào bụng cá. Đặt cá vào khay hấp trên lớp sả vừa trải.

* Bước 4

Rải thì là, rau ngổ, rau răm, hành lá lên trên và xung quanh cá. Cắt 1-2 củ hành tím đặt lên trên cá.

* Bước 5

Tưới 1 lớp xì dầu lên cá, rắc một chút mì chính lên trên cá để 15 phút cho ngấm.

* Bước 6

Đổ nước vào nồi và đặt khay hấp lên trên đun lửa to. Nước sôi để lửa vừa phải 10 phút cá chín thì vặn nhỏ lửa hấp thêm 1 lúc cho cá chín hẳn rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne