Trang chủ ĂN TỐI Salad bắp trứng

Salad bắp trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Salad bắp trứng

Salad đơn giản cho ngày hè nắng nóng. Đơn giản, dễ ăn ^^ #chiecgiobimat #GlobalApron2024 #giovang

Nguyên liệu

2 quả

trứng gà

1/2 quả

bắp

2 muỗng canh

mật ong

1/2 muỗng canh

muối

1 muỗng canh

nước cốt chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau sống rửa sạch với nước muối, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc chín trong vòng 15 phút, tách vỏ, cắt từng miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước sốt theo tỉ lệ: 2 mc mật ong, 1/2 mc muối, 1 mc nước cốt chanh, khuấy đều hỗn hợp, nêm nếm cho vừa vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắp hạt tách hạt chần chín rồi cho vào bát, thêm rau sống. Rưới nước sốt lên, trộn đều và thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne