Salad ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Salad ngô

#giovang #chiecgiobimat #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

15phút
1 quả

dưa leo

5 thìa

mayonnaise

1 thìa

đường

1 ít

tiêu

1 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt dưa leo, hành tây, cà rốt thành kích thước hạt ngô. Cho 1ít muối vào bát nước, sau đó cho hành tây, dưa leo vào ngâm trong 5phút. Sau đó vắt ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bắp, cà rốt, hành tây, dưa leo đã được loại bỏ hoàn toàn nước vào một cái bát lớn, sau đó cho 5thìa mayonnaise, 1thìa đường, 1thìa muối, 1ít tiêu, 1thìa nước cốt chanh vào bát salad và trộn đều. Để bát salad ngô nghỉ 30phút sau đó hãy dùng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne