Trang chủ ĂN TỐI Chia sẻ với mọi người bữa tối ngày mát trời

Chia sẻ với mọi người bữa tối ngày mát trời

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa

Chia sẻ với mọi người bữa tối ngày mát trời

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà chặt ra cho gừng, xả, ớt, nghệ, mắm muối vào xào đến khi săn lại. Đổ coca vào đun nhỏ lửa đến khi sền sệt

* Bước 2

Cho đâu vào chiên vàng sau đó cho ra đĩa. Phi hành tươi+khô thơm rồi cho mắm muối vào. Cho 1 thìa bột tiêu nhỏ vào rồi cho đậu vào dim tầm 5’ là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne