Trang chủ ĂN TỐI Salat dọn tủ

Salat dọn tủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Salat dọn tủ

Nhà còn vài quả cà chua bi, nửa quả táo, mấy quả dâu tây và nửa cây lạp xưởng gác bếp. Thế là thêm chút húng bạc hà, 2 lá rau xà lách vậy là được bữa salat thơm ngon. Các bác nghe cho lạp xưởng vào salat có lạ không? Tưởng ko được mà ngon lắm nhé. Vì lạp xưởng vùng núi phía Bắc là dạng lạp xưởng gác bếp, cũng có mùi khói, vị mặn và hơi chua, gần tương tự bacon hay ham. Nên việc kết hợp với chua của dâu tây, ngọt của táo, thanh mát từ cà chua, the the của húng bạc hà cho 1 tổ hợp tròn vị cuốn hút. #𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #traingonvaomua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 - 2 người

Thời gian nấu :

10 phút
5 quả

dâu tây

5 quả

cà chua bi

1/2 quả

táo

1 thìa

mayonnaise

1 nắm

húng quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Húng quế vặt lấy lá và phần ngọn non. Cà chua cắt đôi, táo, dâu tây cắt vài lát to trang trí trên mặt còn lại cắt nhỏ. Lạp xưởng rán nước hoặc nướng cho ra bớt mỡ cắt nhỏ. Rau xà lách cắt nhỏ

* Bước 2

Trộn đều các nguyên liệu rau quả với nhau. Xếp vài lát dâu tây, táo, cọng húng bạc hà lên trên trang trí.

* Bước 3

Rứơi sốt salat lên trộn đều và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne