Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn thịt

Bắp cải cuộn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gardenia

Bắp cải cuộn thịt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 cây

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lá bắp cải, lạng bỏ phần cứng rồi chần qua nước sôi 1 phút

* Bước 2

Nấm hương ngâm nở, băm nhỏ

* Bước 3

Hành khô băm nhỏ, hành lá chần qua nước sôi 10 giây

* Bước 4

Trộn thịt băm, nấm hương, hành khô với hạt nêm, hạt tiêu

* Bước 5

Cho một phần thịt vào lá bắp cải rồi cuộn lại, sau đó lấy hành lá buộc lại

* Bước 6

Hấp bắp cải trong vòng 10 phút

* Bước 7

Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua, cho thêm nước, dầu hào

* Bước 8

Cho bắp cải cuộn thịt vào hầm 15 phút, đến khi nước cạn sệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne