Sườn non ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quyen

Sườn non ram

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

sườn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt sườn non cắt thành từng cục nhỏ vừa ăn :D cái này tuỳ sở thích mỗi gia đình nha, nhà mình thì ăn cục vuông nhỏ thui, đừng xắt lát là được.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem thịt trộn với tỏi băm, xíu dầu hào, xíu muối, đường trộn thật đều. Đậy kín cho vào tủ lạnh 10-15 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo dầu nóng, cho 1 muỗng cà phê đường để làm nước màu. Đến khi đường chảy ra có màu cánh gián, vàng óng íii, thì cho tỏi băm vào phi thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước dừa tươi, nước mắm, xíu đường và tiêu. Để sôi vớt bọt, đợi nước sệt có màu vàng trong thì nêm nếm lại lần nữa, rồi nhắc xuống, cho hành lá xắt nhuyễn và ớt xắt lên mặt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne