Trang chủ Món ăn Cháo Cá Chẽm (cá vược)

Cháo Cá Chẽm (cá vược)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cháo Cá Chẽm (cá vược)

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
200 g

hành lá

1 chén

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chẽm làm sạch cắt miếng vừa ăn rửa sạch để ráo nước,hành lá rửa sạch xắt nhuyễn

* Bước 2

Bắt chảo hoặc nồi lên bếp nấu nóng lên cho gạo vào rang vàng đem ngâm nước(để khi nấu mau nở gạo)

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho vào 2 lít nước nấu nóng lên cho gạo vào nấu nhừ,đồng thời bắt chảo lên bếp cho vào 2 muỗng canh dầu ăn nấu sôi lên cho tỏi băm vào chấy thơm cho cá vào chiên sơ,cá xăn lại cho vào nồi cháo nêm 2 muỗng canh muối,1 muỗng canh bột ngọt,1 muỗng canh đường nấu cá chín nêm lại cho vừa vị nêm hành lá vào tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn lên bàn cùng chén nước mắm vài lát ớt cay nồng và rắc tiêu xay lên và dùng kèm với rau đắng.chúc mọi người ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne