Trang chủ Món ăn Cút Sưởi Bếp Than Hồng

Cút Sưởi Bếp Than Hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cút Sưởi Bếp Than Hồng

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1/2 hủ

sa tế tôm

1 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng cafe

muối

1,5 muỗng canh

đường

2 muỗng cafe

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cút rửa sạch cho ra rổ để ráo nước

* Bước 2

Lấy thau cho tỏi băm,nước mắm,đường,bột ngọt,muối,ngũ vị hương,sa tế vào quậy đều lên,cho chim cút vào trộn đều ướp 30 phút

* Bước 3

Lấy bếp than bắt vỉ lên cho cút lên nướng đến chín vàng,vừa nướng vừa trở thịt và dùng cây cọ để quét gia vị ướp cút lên thịt cho vừa thấm gia vị vừa làm cho thịt mềm hơn không bị khô

* Bước 4

Dọn lên bàn dùng với muối tiêu chanh hoặc muối ớt chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne