Trang chủ Món ăn Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ

Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu Que ngâm muối pha loãng 5 phút rồi đem rửa sạch cắt làm 2 hoặc 3,hành lá rửa sạch xắt khúc

* Bước 2

Thịt rửa sạch với nước muối ấm xong rửa sạch xắt lát,ướp với 1 muỗng cafe hạt nêm

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho vào khoảng nữa chén nước(dùng nước để thay dầu ăn đảm bảo cho sức khỏe hơn) cho tỏi đập dập vào chấy đều cho thịt vào xào 8 phút cho đậu vào xào đến chín nêm vào 2 muỗng cafe hạt nêm,2/3 muỗng cafe bột ngọt vào xào đều cho cạn nước cho hành lá xắt vào xào 1 lượt nhắc xuống

* Bước 4

Dọn lên dùng với nước tương hoặc nước mắm chua ngọt đều ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne