Trang chủ Món ăn Mực Xào Dưa Leo

Mực Xào Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Mực Xào Dưa Leo

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
6 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch xắt miếng vừa ăn cho ra thau ướp với 2 muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe sa tế

* Bước 2

Dưa leo rửa sạch,chẻ đôi xắt miếng vừa ăn cho ra rổ để ráo nước.Hành lá rửa sạch cắt khúc

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho vào 1/3 chén nước nấu nóng lên cho 3 Tép tỏi đập dập vào xào lên 5 phút cho mực vào xào 15 phút cho chín cho dưa leo vào xào lên nêm 3 muỗng cafe hạt nêm nấm,2 muỗng cafe bột ngọt vào xào cho dưa leo chín và xắt nước lại cho hành lá vào đảo đều nhắc xuống.

* Bước 4

Dọn lên vào dùng cùng chén nước mắm chua ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne