Trang chủ Món ăn Ếch Nướng Muối Ớt

Ếch Nướng Muối Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Ếch Nướng Muối Ớt

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 kg

ếch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch để cho ráo nước

* Bước 2

Lấy chén cho 1 muỗng canh muối,2 muỗng cafe bột ngọt,2 trái ớt vào đâm nhuyễn

* Bước 3

Cho ếch ra thau vừa vừa,cho muối ớt vào ếch trộn đều lên ướp 30 phút

* Bước 4

Lấy bếp than cho vỉ lên,dùng cây xiêng để xỏ ếch nếu không khi nướng dễ bị rã khó trở ếch,cho ếch lên nướng chín nhớ đảo ếch thường xuyên cho chín đều.

* Bước 5

Dọn ếch lên và dùng với muối ớt chanh,hoặc muối tiêu chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne