Trang chủ Món ăn Bò Xào Khổ Qua

Bò Xào Khổ Qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Bò Xào Khổ Qua

#bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
3 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch thái lát mỏng vừa ăn,đem ướp với 1 muỗng canh dầu ăn,2 muỗng cafe bột ngọt

* Bước 2

Khổ Qua rửa sạch bỏ ruột bào mỏng để ráo nước,hành lá rửa sạch xắt nhỏ

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn,4 tép tỏi đập dập chấy cho thơm cho thịt bò vào xào sơ cho khổ qua vào xào 5 phút cho hành lá vào,nêm 3 muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe đường vào xào đều 1 phút nhắc xuống

* Bước 4

Dọn lên bàn rắc tiêu lên trên và dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne