Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

2 tiếng
1 kg

xương

3 củ

khoai tây

200 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên qua xương sườn,xào cà chua nhừ cho vào sốt + nước đường chanh tiêu khi nào chín cho vào đảo đều + chút nước rim chua ngọt,gv vừa ăn

* Bước 2

Cá biển rán giòn sốt cà chua + gv vừa ăn

* Bước 3

Ninh sương 30p + cho khoai tây vào + rau mùi gia vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne