Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Hồng

Bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

2 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng cút bóc chiên qua, Phi hành vàng xào thịt, cho trứng + gia vị kho tàu + tiêu

* Bước 2

Thái nhỏ lá mơ +trộn trứng 2q rán+ mắm

* Bước 3

Rau cải làm sạch luộc

* Bước 4

Thịt bò thái sao tỏi, xào sơ cho đậu đũa vào nêm gv vừa ăn (có thể cho thêm tiêu cho thơm)

* Bước 5

Làm mắm tỏi ăn chanh+ đường

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne