Trang chủ Món ăn Mực chiên nước mắm

Mực chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

skylight11

Mực chiên nước mắm

Đưa cơm, giòn vị #comnhadongian

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch cho vào rổ, dùng tăm xăm đều lên mình con mực cho dễ thấm gia vị thay vì khứa

* Bước 2

Ướp mực với bột tỏi, bột nêm, đường, tí nước mắm trong 20' cho thấm gia vị

* Bước 3

Gắp mực đã ướp nhúng qua trứng đánh sẵn thật nhanh cho mực k bị mặn bên ngoài

* Bước 4

Nhúng vào bột chiên giòn, đưa lên chảo nóng dầu chiên nhanh tay trong 1' là gắp ra

* Bước 5

K chiên quá lửa dễ cháy khét do có ướp đường.

* Bước 6

Chấm kèm tương ớt sốt mayonasie và ăn kèm rau là ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne