Trang chủ Món ăn Canh rau tần ô thịt băm

Canh rau tần ô thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huy Đẹp Trai

Canh rau tần ô thịt băm

Do lâu rồi mình chưa ăn rau tần ô nên mình nấu thôi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau thì các bạn ra chợ mua về cắt đôi hay cắt 3 ra cho dễ ăn nha. Mình mua 1 bó rưỡi 15.000 á. Cắt rau xong rồi rửa rau nhé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt heo băm ra chỗ mấy bà quầy thịt heo là có á. Mình bỏ thịt ra chén ướp với mắm, muối, đường, hạt nêm, mì chính mỗi thứ 1 muỗng. Trong lúc đợi thịt thấm thì bắt 2 lít nước sôi chút nấu canh cho nhanh nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tầm 15 20 phút thì các bạn lấy cái nồi bắc lên bếp, cho dầu ăn vào phi với hành tỏi, rồi bỏ thịt vào xào sơ cho hơi chín nhe.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt chín thì cho nước sôi vào nồi. Đợi nồi canh sôi thì nêm 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng mì chính, 1 muỗng đường, nửa muỗng muối.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho rau vào, đợi rau mềm thì nêm lại cho vừa miệng nha
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Canh ok rồi thì các bạn cho hành lá vào rồi tắt bếp. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne