Súppppp sệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Thị Thu Thủy

Súppppp sệt

Em thực sự không biết nên đặt tên món là gì luôn ạ. Em nghĩ là nấu kiểu spaghetti nhiều topping thôi 🤓 Thế là vào bếp. Nói nhỏ với mọi người là em nấu món này hoàn toàn dùng nồi cơm điện vì bữa đó nhà em hết gas 😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với 1 tí muối, tiêu. Cà rốt hành tây cắt hạt lựu.

* Bước 2

Cho 1 ít dầu ăn cho nóng, phi một tép tỏi cho thơm, đổ thịt vào đảo sơ, cho tiếp hành tây cà rốt vào xào chín.

* Bước 3

Cho cà chua và hộp đậu vào để sôi rồi nếm lại. Cà chua này em đã dằm nhừ sẵn. Tip nhỏ cho anh chị không thích vỏ cà chua (cũng là cách em thực hiện): luộc cà chua sôi khoảng 3 phút rồi vớt ra, vỏ sẽ bong ra, mình bóc rồi dằm nhừ ra. Hoặc cắt cà chua nhỏ ra/xay/cà chua hộp ạ. Mục đích cho cà chua của em là màu đẹp và sệt ạ. Nếm lại vừa ăn cho bơ, tiêu, rau thơm là xong rồi ạ. Món này ăn với cơm nóng/nui/bánh mì kèm rau sống đều ngon ạ 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne