Trang chủ Món ăn Bắp cải xào thịt & cà chua

Bắp cải xào thịt & cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Bắp cải xào thịt & cà chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: - Bắp cải cắt mỏng, ngâm muối rồi rửa sạch để ráo. - Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. - Thịt heo xay nêm với chút hạt nêm và tiêu cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo phi thơm tỏi với dầu ăn, sau đó cho thịt vào đảo nhanh tay với lửa vừa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt săn thì cho bắp cải vào đảo sơ, thêm chút nước lọc rồi đậy nắp nồi nấu lửa nhỏ cho bắp cải mềm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho cà chua vào đảo chung. Nêm gia vị: muối, hạt nêm vừa ăn. Tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rắc chút tiêu và hành lá cắt nhuyễn lên là hoàn thành món ăn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne