Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào chua ngọt
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người ăn
500 g
mực ống hoặc mực lá
2 quả
cà chua
2 trái
dưa leo
1/2
quả thơm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực rửa sạch, cắt khoanh vừa ăn. Ướp gia vị với 1 muỗng nước mắm + 1 muỗng hạt nêm + nửa muỗng tiêu + hành tím băm, để yên 30 phút cho thấm.
* Bước 2
Rau củ rửa sạch, thơm bỏ vỏ bỏ mắt cắt rẻ quạt, cà chua cắt múi cau, dưa leo cắt chéo.
* Bước 3
Bắc chảo phi thơm tỏi băm tồi cho mực vào xào săn, cho ra đĩa.
* Bước 4
Cho tiếp các nguyên liệu còn lại vào xào chung. Thêm gia vị với muối và hạt nêm, thêm chút nước xào cho hơi mềm.
* Bước 5
Sau đó trút mực vào xào chín, rắc hành lá cắt khúc, đảo đều rồi tắt bếp.
* Bước 6
Bày món ăn ra đĩa, dùng cùng cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne