Trang chủ Món ăn Mướp xào nấm đông cô chay

Mướp xào nấm đông cô chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Mướp xào nấm đông cô chay

Món chay thanh tịnh, làm nhanh ăn ngon nha mọi người 👻

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
3 quả

mướp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp bỏ vỏ rửa sạch, cắt miếng chéo. Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở mềm rồi rửa sạch, cắt miếng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo dầu nóng, cho nấm đông cô vào xào hơi mềm rồi cho mướp vào. Nêm gia vị với muối và hạt nêm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mướp xào chín thì tắt bếp, bày món ăn ra đĩa, thêm ngò rí cắt nhuyễn và ít tiêu lên trên. Dùng nóng với cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne