Trang chủ Món ăn Canh bắp cải cà chua

Canh bắp cải cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Canh bắp cải cà chua

Món canh đơn giản để nấu nhanh cho ngày bận rộn 🏃‍♂️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cắt sợi khoảng 0,5cm, ngâm muối rồi rửa sạch để ráo, cà chua rửa sạch, cắt hình múi cau. Bắc nồi nước sôi, cho thịt xay vào. Mọi người có thể làm cách truyền thống là ướp gia vị với thịt xay cho thấm rồi xào săn, sau đó mới đổ nước vào nồi thịt nấu canh. Mình cho thẳng thịt vào nồi để giảm bớt lượng gia vị va dầu mỡ thôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho bắp cải vào, đợi sôi rồi cho cà chua, nêm gia vị muối, hạt nêm vừa ăn. Canh chín tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô, rắc chút hành lá cắt nhuyễn và tiêu lên trên là hoàn thành món ăn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne