Trang chủ Món ăn Trứng hấp nấm

Trứng hấp nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Trứng hấp nấm

Phiên bản trứng hấp lần này siêu healthy với nhiều nấm, cà rốt và rau thơm 🍄🍄🥕🥕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm, cà rốt, rau mùi rửa sạch, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh tan 4 quả trứng gà + 1 lòng trắng trứng, cho các loại rau củ và thịt xay vào trộn đều. Thêm nước mắm, hạt nêm, đường vừa ăn. Lòng đỏ trứng còn lại để riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khuôn trứng vào nồi hấp chín trong 30 phút.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó mở nắp nồi, thoa đều lòng đỏ trứng đã để riêng lên trên. Đậy nắp hấp thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy khuôn trứng ra, để nguội rồi cắt miếng, trang trí với ớt cắt khoanh và tiêu cho đẹp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne