Trang chủ Món ăn Nước ép chào ngày mới

Nước ép chào ngày mới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

Nước ép chào ngày mới

Nguyên liệu

1/2 quả

thơm

1 quả

cam lớn

3 nhánh

cần tây

2 khúc

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu với nước, hạn chế ngâm lâu sẽ bị mất chất

* Bước 2

Thơm cắt đôi, cần tây cắt khúc 2 cm, cam cắt đôi, sả cắt lát

* Bước 3

Cam vắt lấy nước

* Bước 4

Thơm, bạc hà,cần tây, sả ép chung với nhau lấy nước

* Bước 5

Trộn 2 hỗn hợp với nhau bảo quản lạnh để uống.

* Bước 6

Không nên uống những nước ép có nồng độ acid cao sau 4 giờ chiều không tốt cho bao tử nhé !!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne