Trang chủ Món ăn Nước ép cam cà rốt

Nước ép cam cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiến Ngô

Nước ép cam cà rốt

Uống thanh lọc cơ thể bổ sung vitamin cho cơ thể

Nguyên liệu

300 gr

cà rốt

1 nhánh

10 gr

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả các nguyên liệu rau củ.

* Bước 2

Cà rốt, gừng sã cắt ra từng miếng nhỏ để ép (có thể sử dụng máy ép thường hoặc máy ép chậm)

* Bước 3

Cam bổ đôi vắt lấy nước

* Bước 4

Cho các nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước

* Bước 5

Trộn chung hỗn hợp nước cam và hỗn hợp nước cà rốt

* Bước 6

Có thể uống liền hoặc uống sau khi để lạnh nhé. Nên uống 5 phút 1 ngụm vừa đủ để cơ thể có thể nạp từ từ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne